উপকারিতা: রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমায়। জ্বর, ঠান্ডা লাগা ও ব্যথায় আদা উপকারী। শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে। গ্যাস্ট্রিক পেটের ব্যথায় আদা উপকারী। রক্তের সুগার কমিয়ে ডায়াবেটি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। বমি বমি ভাব, মাথা ঘুরানোয় আদা কার্যকর। পেট ফাটা দূর করে।