উপকারিতা: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে, পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, হজম শক্তি বাড়ায়, ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধ করে, হার্ট সুস্থ রাখে ও হার্টের ক্রিয়া স্বাভাবিক রাখে, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে, হাড়ের গঠন মজবুত করে, রক্ত পরিশোধন করে, রক্তস্বল্পতায় কার্যকর, পেশী গঠনে সহায়তা করে, স্মৃতিশক্তি বাড়াই, শিশুর মেধা বিকাশে সাহায্য করে, দ্রুত শারীরিক, প্রাণবন্ত, সতেজ ও কর্মক্ষম করে।